Endlich verstehe ich die Zusammenhänge und warum eine regelmäßige Entgiftung sinnvoll ist.
Außerdem bin ich begeistert, dass ich meine Säfte, Smoothies und Suppen selbst machen kann. Da kann ich sicher sein was drin ist.
Dieses Investment war es definitiv wert, zumal ich die Rezepte und den Wochenplan ja immer wieder machen kann!
Hallo ich bin Nadine und ich habe das e-Book (7 Tage Detox Power) gelesen und war sofort begeistert.
Das Buch ist sehr verständlich geschrieben und nachdem ich weiß wie gut eine Entgiftung dem Körper tut, habe gleich Lust bekommen eine Detox Kur durchzuführen.
Besonders gefiel mir, dass es eine Wochen Planung gab und ich hier zwischen den Rezepten am jeweiligen Tag je nach Geschmack wählen konnte. Weiterhin ist es super, dass ich bestimmen kann in welcher Qualität ich mir die Lebensmittel kaufe. Die ersten beiden Tage habe ich, wie im Buch beschrieben, Kopfschmerzen bekommen, da ich während der Kur auf meinen Kaffee verzichtet habe.
Nach drei Tagen ging es mir super und ich fühlte mich leichter, fit und Energiegeladen. Ich habe die Kur leicht während meiner Arbeit durchführen können (bin Schichtarbeiter und selbst hier war es einfach umsetzbar).
Ein toller Bonus sind die Rezepte für die Zeit danach. Nach der Detox Woche habe ich immer mal wieder eine Mahlzeit mit einem Smoothie oder eine Suppe ersetzt. Ich fand die Idee super, dass ich die Brühe vorkochen und einfrieren kann.
Da mir die Woche so gut getan hat, ich noch bewusster geworden bin und ich vieles davon im Alltag umsetzen kann, werde ich diese Kur öfter im Jahr machen. Ganz lieben Dank dafür.
Ich freue mich riesig, dieses ebook gefunden zu haben! Es enthält tolle Rezepte mit ganz normalen Lebensmitteln, die man in jedem normalen Supermarkt bekommt!!
Erleichtert wird der Einkauf durch eine vorgefertigte Einkaufsliste. Was ich am meisten an dem ebook schätze, sind die vielen wertvollen Informationen zu jedem Rezept. Einige Smoothies und Säfte habe ich bereits ausprobiert.
Diese waren lecker und dank der Informationen wusste ich gleich, warum sie mir und meinem Körper guttun. Ich freue mich schon auf meine erste Detox-Woche! Danke, Anna!
